Olahraga jenis bela diri asal Negeri Gingseng ini menjadi salah satu cabor pada perhelatan ASIAN GAMES 2018. Sosok atlet Tae[...]
4 JENIS CEDERA YANG SERING DIALAMI OLEH SKATEBOARDER
Olahraga ekstrim satu ini mulai naik daun seiring kemunculannya di televisi dan masuk kategori cabang olahraga di ASIAN GAMES tahun[...]
PENANGANAN CEDERA PADA OLAHRAGA POUND FIT
Selama pandemi berlangsung, banyak jenis olahraga yang muncul dan dilakukan oleh masyarakat. Selain bersepeda, adalah Pound Fit, olahraga yang hits[...]
CARA MENGATASI POSTUR BUNGKUK
Bagi anda yang saat ini bekerja di rumah selama pandemi, tentu akan mengalami risiko yang dapat mempengaruhi postur tubuh. Postur[...]
PENANGANAN PASKA CEDERA ACL
Apakah anda termasuk orang yang aktif berolahraga, atau ada anggota keluarga anda yang berprofesi sebagai atlet? Tentunya sangat membanggakan jika[...]
Fisioterapi Pasca Rekonstruksi Cedera ACL
Beberapa aktivitas olahraga, seperti sepak bola contohnya, memberikan risiko cedera bagi para pemainnya. Salah satu cara untuk mengobati cedera adalah[...]
Ketahui Jenis Cedera Olahraga dan Cara Menanganinya
Sumber gambar Cedera Olahraga Olahraga adalah kegiatan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Dengan berolahraga, tubuh diajak untuk bergerak secara[...]
Waktu Pemulihan Cedera Ankle
Cedera ankle yang baru saja terjadi (akut) selalu ditandai dengan gejala nyeri dan bengkak. Perlu teman-teman ketahui bahwa cedera ini[...]
Kenali Cedera Hamstring dan Pulihkan Sampai Kembali Berolahraga
Cedera hamstring merupakan cedera otot 37% paling sering terjadi dalam olahraga sepak bola. Insiden cedera diperkirakan 3-4 kali dengan rasio[...]
NYERI ITB SAAT BERLARI?, LATIHAN INI SOLUSINYA!
Nyeri ITB paling sering dialami oleh pelari, pesepeda, dan olahraga endurance lainnya. Penyebab cedera ini adalah overuse. Istilah medisnya ialah[...]