Belakangan ini aktivitas olahraga sangat banyak diadakan mulai dari kegiatan dari tingkat anak-anak hingga tingkat dewasa dan profesional. Seiring hal tersebut tidak lepas dari cedera ACL yang biasanya pada olahraga intensitas tinggi.
Banyak yang telah datang untuk berkonsultasi dan mendapatkan penanganan dengan ahli ortopedi dan fisioterapi. Namun belum mendapatkan hasil yang diharapkan seperti mengurangi nyeri, dan dapat berolahraga seperti normal.
Perlu diketahui bahwa pemulihan cedera ACL haruslah ditangani dengan komprehensif dan melakukan evaluasi setiap periode. Adapun penanganan yang tepat adalah berupa elektroterapi dan terapi Latihan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, ada 4 fase yang harus dilalui sebagai berikut:
- Fase pertama yaitu fase akut dan re-edukasi otot,
- Fase kedua yaitu hipertropi & kekuatan otot (adaptasi anatomi),
- Fase ketiga yaitu adaptasi propioceptif & fungsional,
- Fase ke empat yaitu persiapan kembali berlatih dan bertanding.
Waktu yang diperlukan untuk pemulihan ACL kurang lebih selama 6 bulan. Berdasarkan pengalaman kami, dengan melakukan tahapan seperti ini hasil yang dapat dicapai 98% dapat bertanding normal kembali.
Leave a Comment